２粒でシシャモ１６匹分のカルシウム。特に若い女性は積極的に俸給を。偏食がち、スポーツをする方、歯の健康が気になる方、年を取っても元気でありたい方へ。
| 説明 | 厚生労働省が行なった国民栄養調査の結果では、日本人のカルシウム摂取量の平均が547mgというものでした。これは、成人の栄養所要量600mgを下回る結果であり、毎年日本人が最も不足している栄養素として取りあげられる原因となっています。 カルシウムというと、丈夫な骨や歯の形成に必要な栄養素として非常に重要ですが、その他にも血液や神経、細胞、ホルモン、酵素などの体内の広い範囲の生理機能にも不可欠な役割を果たしていますので、カラダ全体の健康維持に不可欠な栄養素なのです。 しかしながら、カルシウムはなかなか摂りにくい栄養素で、1日600mgの栄養所要量を満たすためには、ししゃもなら骨ごと食べても約16尾(320g)、ほうれん草なら約小6わ(1,200g)も食べなければなりません。スポーツをしている方やダイエットをしている方、偏食しがちな方などは特に注意が必要です。 カルシウムの吸収も考えれば、ビタミンＤを一緒に摂ることがおすすめですが、カルシウムとビタミンＤを一緒に含む食品となるとイワシなどに限られてしまいます。そこで、サプリメントも上手に利用して、毎日十分なカルシウムを補給しましょう。 ネイチャーメイド・カルシウムwithビタミンＤ 2粒当たりのカルシウム含有量600mg ≒ししゃも約16尾 ビタミンＤ含有量200IU(5μg)≒干し椎茸 大6個 ※科学技術庁資源調査会発表『五訂日本食品標準成分表』より算出 |
||
| 本品は栄養機能食品です | |||
| 栄養成分表示 | 1粒（0.9g）当たり: エネルギー0.12kcal、タンパク質0g、 脂質0g、糖質0.019g、ナトリウム2.61mg、カルシウム300mg、 ビタミンD100IU | ||
| 原材料 | 貝カルシウム、セルロース、 ショ糖脂肪酸エステル、V.D（大豆油を含む） | ||
| １日の摂取目安 | ２粒 | ||
| 内容量 | １４０粒 | ||
| 販売者 | 大塚製薬�� | ||
| 1日の 摂取基準量 （18歳以上） |
カルシウム | 男18〜29歳 700mg、30歳以上 600mg | 女18歳以上 600mg
妊婦＋300mg 授乳婦＋500mg |
| ビタミンＤ | 男女6歳以上 2.5μg（100IU） | 妊婦・授乳婦＋5μg(200IU) | |
| （第六次改定 日本人の栄養所要量より） | |||
